A l’heure où la pesanteur nous gagne et où la plupart des activités s’arrêtent avec les vacances scolaires... qui ne concernent pas tout le monde, pourquoi ne pas continuer le yoga au diapason de la saison ?
Combiner en plein air postures, souffles et concentrations en profitant de l’exubérance de la nature... pour s’y relier tout en développant sa présence à soi et aux autres !

Proposition : yoga et/ou méditation

Les rendez-vous de l’été dans le parc Karl Marx ou à la salle du Centre de yoga pour pratiquer le yoga :

• Mardi 5 juillet 2011 de 18h30 à 19h30 yoga suivi de 19h45 à 20h30 initiation à la méditation à la salle
• Mercredi 6 juillet 2011 de 12h15 à 13h15 yoga au parc *
• Samedi 23 juillet 2011 de 10h à 12h atelier à la salle
• Lundi 1er août 2011 de 12h15 à 13h15 yoga au parc *
• Mercredi 3 août 2011 de 18h30 à 19h30 yoga suivi de 19h45 à 20h30 initiation à la méditation à la salle
• Mardi 16 août 2011 de 12h15 à 13h15 yoga au parc *
• Mercredi 17 août 2011 de 18h30 à 19h30 yoga suivi de 19h45 à 20h30 initiation à la méditation à la salle
• Mardi 30 août 2011 de 12h15 à 13h15 yoga au parc *
• Mercredi 31 août 2011 de 18h30 à 19h30 yoga suivi de 19h45 à 20h30 initiation à la méditation à la salle

* En cas de mauvaise météo, les cours prévus au parc auront lieu à la salle du Centre de yoga.

Modalités

• Amener un tapis de pratique (style carrémat de camping qui isole de l’humidité), éventuellement une petite couverture pour plus de "moelleux".
• Possibilité de venir soit au cours de yoga seulement, soit à l’initiation à la méditation seulement, soit au 2 à la suite.
• Participation financière libre, laissée à l’appréciation de chacun, par exemple :
  • 10 euros pour le cours de yoga de 1 heure seul
  • 7 euros pour l’initiation à la méditation (45 mn) seul
  • 15 euros pour le cours de 1 heure plus l’initiation à la méditation
  Participation pour l’atelier du samedi 23 juillet 2011 :
  • 20 euros

Si vous souhaitez plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter l’enseignante.

Les rendez-vous

• Parc Karl Marx
  Derière la maison forte, sur le plateau surplombant le parc.
• Téléphonez au préalable pour vous assurer où le cours a lieu.