4 rencontres yoga en soirée et 3 jours de marche et yoga au service d’une exploration personnelle ou d’une résolution de problème.
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Après les « Chemins de vie 2010/2011 » parcourus en termes de yoga de l’action – faire, apprendre et lâcher prise - les chemins explorés en 2011/2012 se construiront à partir d’une double boussole pointée sur le verbe cheminer.
Cheminer au regard de l’incontournable vieillissement du temps linéaire, cheminer au regard de l’immuable renaissance du temps cyclique. Cheminer vers un objectif / cheminer vers soi / globalité de l’être / polarité masculin-féminin / apprendre – grandir - transmettre / la démarche personnelle unique / le réseau du vivre ensemble / qui marche ? / devenir le chemin / devenir ce que je suis.
Découvrir le yoga sous une forme qui sorte du cadre du cours hebdomadaire, prendre le temps de regarder le chemin, de le partager en groupe.
Découvrir le yoga comme outil du quotidien, que ce soit un cheminement sur le plan professionnel, familial ou personnel.
Envisager le yoga comme « facilitateur de vie »
Utiliser la marche sur sentier comme métaphore éclairant le chemin de vie.
A chaque rencontre alterneront des pratiques combinant postures, respiration, méditation, imagerie mentale et des temps d’échange, avec quelques lectures de textes pour éclairer une thématique.
4 rencontres le vendredi soir de 19h30 à 22h avec casse-croute partagé possible à 19h.
N'hésitez pas à nous appeler pour plus de renseignements. Un entretien téléphonique préalable est nécessaire.
Centre Le Clair de l’Aube 2 Rue d’Alpignano, 38600 FONTAINE pour les rencontres en soirée (à l’angle de l’Allée des Balmes) 5’ du Tram A, Arrêt Louis Maisonnat, 10’ du Tram C, Hôtel de Ville Seyssinet, Stationnement assuré Parking Lycée A. Bergès
3 jours de marche itinérante dans la nature, axés sur la résolution de problème et/ou une exploration personnelle. Nuitées en gite
Deux intervenants accompagnent les participants en fonction des besoins et attentes de chacun. Ils guident tour à tour les apprentissages, expérimentations et échanges.
Nathalie Héraut, 38 ans, pratique le yoga depuis 1993 et l’enseigne depuis une dizaine d’années. Active au sein de l'Union des Enseignants de Yoga de l'Isère, elle est également formatrice en gestion du stress et des situations difficiles auprès d'entreprises et de particuliers. La pratique de la méditation et l’usage de la pleine conscience au quotidien sont un axe de recherche important avec l’ayurvéda appliqué au yoga. Les beaux arbres et les grands horizons sont des sources d’inspiration…
André Weill, 61 ans, scientifique, enseigne le yoga depuis 14 ans, notamment en milieu pénitencier. Ecrivain, grand-marcheur, président de l’Union des Enseignants de Yoga de l’Isère, marathonien, amoureux des grands espaces, de la pluie du soleil et du vent.
Différents et complémentaires, nous avons plaisir à co-animer et accompagner les participants dans la découverte de leur nature profonde et dans le respect de leurs rythmes individuels.
(*) hors hébergement, en gîte, à définir ultérieurement
Effectif du groupe : entre 6 et 12 personnes
Inscriscription via un acompte de 50 %
Chèque à l’ordre de Nathalie Héraut, 42 allée des Balmes, 38600 Fontaine
à joindre au bulletin d’inscription de la plaquette.
Dès réception de votre inscription, un courrier ou e-mail vous sera adressé pour confirmer votre inscription. En cas de désistement moins de 2 semaines avant la date prévue, l’acompte ne pourra être remboursé
Les questions financières ne doivent pas constituer un empêchement, expliquez votre situation.
